Omenakaurapaistos
Raakapaino 1101 g, kypsä paino 1042g.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Mkeranen
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Mkeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 391g | 2839kcal | 4.7g | 1.6g | 318.2g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 3151g | 1408kcal | 6g | 296.8g | 3.2g | 56.7g | |
| Kaurahiutale | 320g | 1195kcal | 46.3g | 182.1g | 23.3g | 31.9g | |
| Kauralese | 240g | 863kcal | 43.1g | 109.3g | 18.4g | 41.9g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 130g | 445kcal | 13.2g | 90.8g | 1.6g | 4.5g | |
| Sokeri | 170g | 689kcal | 0g | 169.5g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 280g | 923kcal | 1.4g | 225.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9360g | 16724kcal | 229.4g | 2152g | 729.4g | 270g | |
| Valittu annoskoko | 4680g | 8362kcal | 114.7g | 1076g | 364.7g | 135g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2340g | 4181kcal | 57.4g | 538g | 182.4g | 67.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 2.5g | 23g | 7.8g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu