Pelina sanoi...
Hyviä Pysyy pehmeinä pitkään ja täynnä hyvää rasvaa ja kuituja
perjantai 08.02.2008 klo 07:49
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 146g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 10g | 7.2kcal | 1.3g | 0.1g | 0g | 0.7g | |
Suola, annos 3g | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Fruisana hedelmäsokeri | 1.5g | 5.8kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
5 viljan leseet (Bio) | 39g | 125kcal | 4.4g | 24.1g | 1.2g | 0g | |
Grahamjauho | 41g | 134kcal | 4.3g | 24.8g | 0.9g | 4g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 28g | 12kcal | 0.1g | 2.6g | 0g | 0.5g | |
Porkkana | 20g | 6.7kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0.5g | |
Moniviljajauho (Veskimati) | 117g | 408kcal | 14.1g | 75.4g | 5.8g | 6.4g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 57g | 195kcal | 5.8g | 39.8g | 0.7g | 2g | |
Oliiviöljy (neitsyt) (Borges ) | 8.7g | 78kcal | 0g | 0g | 8.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 938g | 1944kcal | 60.2g | 338.8g | 34.6g | 28.2g | |
Valittu annoskoko | 469g | 972kcal | 30.1g | 169.4g | 17.3g | 14.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 235g | 486kcal | 15.1g | 84.7g | 8.7g | 7.1g | |
Arvot/100g | 100g | 207kcal | 6.4g | 36.1g | 3.7g | 3g |