MagaronLooda
Tiepä niinku magaronloodelson yleensäkin tehdään ja syööööö...
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Nippe77
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Nippe77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 140g | 491kcal | 18.9g | 92g | 4.1g | 4.5g | |
| Nauta-sika jauheliha (Maistuva), annos 400g | 140g | 323kcal | 25.2g | 0g | 28.1g | 0g | |
| Sipulirouhe Eldorado | 0.9g | 5.3kcal | 0.1g | 0.3g | 0.4g | 0g | |
| Aromisuola (5g) | 1.8g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste vähäsuolainen | 3.5g | 7.4kcal | 1.1g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Kevytmaito (Ingman) | 140g | 65kcal | 4.5g | 6.7g | 2.1g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 42g | 53kcal | 4.6g | 0.1g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 938g | 1889kcal | 108.8g | 199g | 77.4g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 469g | 945kcal | 54.4g | 99.5g | 38.7g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 235g | 472kcal | 27.2g | 49.8g | 19.4g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 11.6g | 21.2g | 8.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu