Makaronilaatikko

1 ps (400 g)
Pirkka makaroneja
1 rs (400 g)
Pirkka naudan jauhelihaa
1
sipuli
3/4 tl
suolaa
3/4 tl
mustapippuria
1/4 tl
maustepippuria
2 tl
basilikaa
2 tl
timjamia

Munamaito

2
kananmunaa
7 dl
Pirkka kevytmaitoa
1 tl
suolaa

1. Keitä makaronit pakkauksen ohjeen mukaan, noin 8 minuuttia.

Valuta makaronit.

2. Hienonna sipuli.

Ruskista jauheliha omassa rasvassaan ja lisää sipulit jauhelihan joukkoon.

Mausta seos suolalla, musta- ja maustepippurilla, basilikalla sekä timjamilla.

Kaada jauhelihaseos ja makaronit isoon voideltuun vuokaan (tilavuus noin 3 l).
3. Sekoita munamaidon ainekset keskenään ja kaada seos vuokaan.

Kypsennä 175-asteisessa uunissa noin 45 minuuttia.

Ripottele juustoraaste vuoan pinnalle kypsymisen loppuvaiheessa.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 417 grammaa

Laskipera87
AineksetMääräEnergiaPHRK
Makaroni, keitetty, suolaa 113g109kcal3.4g22.1g0.4g1.1g
Jauhelihakastike, tomaattinen, naudanliha 17 %, suurustamaton 113g167kcal12.6g3.8g11g1.4g
Sipuli (kuorittu)14g3.8kcal0.2g0.7g0g0.2g
Suola, annos 3g0.8g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 0.6g1.6kcal0.1g0.2g0g0.1g
Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g0.6g2.1kcal0.1g0.3g0g0g
Kananmuna kuoreton 31g44kcal3.9g0.1g3.2g0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 197g90kcal5.9g9.5g3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana939g834kcal52.4g73.4g35.2g5.6g
Valittu annoskoko469g417kcal26.2g36.7g17.6g2.8g
Annoskoko puolitettuna235g209kcal13.1g18.4g8.8g1.4g
Arvot/100g100g89kcal5.6g7.8g3.8g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=446749