Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuorineen punnittu | 2100g | 2636kcal | 231g | 5.5g | 189.4g | 0g | |
Hienonnettu pinaatti (Apetit), annos 75g | 560g | 78kcal | 10.6g | 2.2g | 2.8g | 0g | |
Sipuli | 490g | 148kcal | 6.1g | 23.5g | 1g | 8.3g | |
Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 140g | 364kcal | 43.4g | 0g | 21g | 0g | |
Kariniemen kananpojan paistisuikaleita marinaadissa | 1400g | 2100kcal | 224g | 14g | 140g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 9380g | 10653kcal | 1030.2g | 90.4g | 708.4g | 16.6g | |
Valittu annoskoko | 4690g | 5327kcal | 515.1g | 45.2g | 354.2g | 8.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 2345g | 2663kcal | 257.6g | 22.6g | 177.1g | 4.2g | |
Arvot/100g | 100g | 114kcal | 11g | 1g | 7.6g | 0.2g |