Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, kuoreton, annos 55g | 1984g | 2837kcal | 248g | 6g | 204.3g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 541g | 179kcal | 17.9g | 26.5g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 90g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 36g | 101kcal | 3.9g | 13.8g | 1.2g | 9.6g | |
Lihapulla (teollinen) | 902g | 2236kcal | 223.6g | 135.3g | 136.2g | 18g | |
Oliiviöljy | 244g | 2153kcal | 0g | 0g | 243.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 902g | 244kcal | 11.7g | 43.3g | 1.8g | 15.3g | |
Annoskoko tuplana | 9396g | 15498kcal | 1010.2g | 449.8g | 1174g | 85.8g | |
Valittu annoskoko | 4698g | 7749kcal | 505.1g | 224.9g | 587g | 42.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 2349g | 3875kcal | 252.6g | 112.5g | 293.5g | 21.5g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 10.8g | 4.8g | 12.5g | 0.9g |