Kanapekonisipulikermahässäkkä

Paista kana öljyssä, lisää n. puolessa välissä pekoni ja sipuli.

Lopuksi kerma ja anna muhia noin 10min miedolla lämmöllä.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa

Varda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Amerikan Pekoni filee, HK9g15kcal2g0g8.4g0g
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g14g16kcal0.5g0.5g1.4g0g
Kanasuikale hunajamarinoitu22g28kcal3.9g0.5g1.3g0g
Sipuli (kuorittu)2.2g0.6kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana94g121kcal12.8g2.2g22.2g0g
Valittu annoskoko47g60kcal6.4g1.1g11.1g0g
Annoskoko puolitettuna24g30kcal3.2g0.6g5.6g0g
Arvot/100g100g128kcal13.6g2.3g23.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=212788