Hedelmäsalaatti
Ananas
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat omassa mehussaan (Rainbow), annos 227g | 21g | 13kcal | 0.1g | 3g | 0g | 0g | |
| Mandariini kuorittu | 6.1g | 2.7kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Viinirypäle,kivetön,vihreä | 7.3g | 5.2kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Omena, keskiarvo, punnittu kuorineen | 8.1g | 2.6kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Banaani, kuorittu | 4.4g | 3.8kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 94g | 54kcal | 0.4g | 11.8g | 0g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 47g | 27kcal | 0.2g | 5.9g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 14kcal | 0.1g | 3g | 0g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 0.4g | 12.5g | 0g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu