Jauheliha-pekoni -uunimunakas
+suolaa, pippuria, paprikajauhetta.
200 astetta, n. 40 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 335 grammaa
Mamisan
200 astetta, n. 40 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 335 grammaa
Mamisan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 14g | 19kcal | 2.6g | 0g | 1g | 0g | |
| Pekoni rasvainen | 3g | 11kcal | 0.4g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 14g | 17kcal | 1.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 0.7g | 1.9kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Emmental juustoraaste valio | 3.5g | 14kcal | 1g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.5g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 8.8g | 1.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 94g | 132kcal | 11.2g | 1.2g | 9.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 47g | 66kcal | 5.6g | 0.6g | 4.6g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 33kcal | 2.8g | 0.3g | 2.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 11.9g | 1.3g | 9.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu