Katkarapukastike (Lindahls)
Siirry sivulle!
Tehty 2 purkillisella Apetit katkarapuja liemessä (liemi valutettu)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Juhaty
Tehty 2 purkillisella Apetit katkarapuja liemessä (liemi valutettu)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Lindahl), annos 50g | 16g | 20kcal | 0.5g | 0.6g | 1.6g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti, öljyssä | 3.5g | 6.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0.5g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.7g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Basilika, tuore | 0.9g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sambal Oelek chilitahna (Santa Maria, 100g) | 0.5g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Katkarapu | 16g | 11kcal | 2.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 95g | 76kcal | 6g | 2.2g | 4.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 47g | 38kcal | 3g | 1.1g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 19kcal | 1.5g | 0.6g | 1.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 6.3g | 2.3g | 4.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu