Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 6.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Piimä, rasvaton (Valio) | 6.5g | 2.1kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
Hiiva | 0.7g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.1g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Hasselpähkinärouhe (Meira), annos 10g | 2g | 12kcal | 0.3g | 0.1g | 1.2g | 0g | |
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 5.2g | 2kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g) | 24g | 82kcal | 2.8g | 16.2g | 0.4g | 1.2g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 1.7g | 5.9kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 1.2g | 10kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 95g | 231kcal | 7.2g | 36.6g | 5.6g | 2.8g | |
Valittu annoskoko | 48g | 115kcal | 3.6g | 18.3g | 2.8g | 1.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 24g | 58kcal | 1.8g | 9.2g | 1.4g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 242kcal | 7.6g | 38.4g | 5.9g | 2.9g |