Graavilohiherkkua ja reissumiestä
Silppua lohi ja sipuli, sekoita kermaviili joukkoon.
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies, oululainen 29g | 8.2g | 20kcal | 0.9g | 3.6g | 0.2g | 1.1g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 14g | 17kcal | 0.4g | 0.6g | 1.4g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 11g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Graavilohi, mausteinen, lohicarpaccio | 14g | 26kcal | 1.9g | 0.3g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 95g | 131kcal | 6.6g | 10g | 7g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 48g | 66kcal | 3.3g | 5g | 3.5g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 33kcal | 1.7g | 2.5g | 1.8g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 6.9g | 10.5g | 7.3g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu