Salaatti Anders

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaatti		9g	2.1kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Paprika punainen		6.3g	1.9kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Kurkku		4.9g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Oliiviöljy		1.4g	12kcal	0g	0g	1.4g	0g
Oliivi kivetön musta rainbow		4.5g	8.1kcal	0g	0.3g	0.8g	0g
Papu, härkäpapu, n. 50 g		7.3g	2kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Maissi jyvät		4.6g	6.7kcal	0.1g	1.2g	0.1g	0.2g
Valkosipuli		4.8g	5.2kcal	0.4g	0.8g	0g	0.1g
Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g		3.5g	10kcal	0.6g	0.1g	0.7g	0g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri, annos 1g		0.3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	95g	98kcal	2.8g	7g	6g	1g
	Valittu annoskoko	48g	49kcal	1.4g	3.5g	3g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	24g	25kcal	0.7g	1.8g	1.5g	0.3g
	Arvot/100g	100g	104kcal	2.9g	7.4g	6.3g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu