Tomaattinen jauhelihakastike
Ruskista jauheliha ja mausta se haluamallasi tavalla.
Lisää joukkoon tomaattimurska sekä kerma.
Hauduta noin 5 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Snanna88
Lisää joukkoon tomaattimurska sekä kerma.
Hauduta noin 5 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Snanna88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 27g | 38kcal | 5.1g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 15g | 5.8kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 5.9g | 19kcal | 0.1g | 0.2g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 95g | 126kcal | 10.8g | 2.4g | 8.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 48g | 63kcal | 5.4g | 1.2g | 4.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 32kcal | 2.7g | 0.6g | 2.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 11.3g | 2.5g | 8.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu