Pirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oliiviöljy		0.8g	6.9kcal	0g	0g	0.8g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		7.8g	6.6kcal	0.1g	1.4g	0g	0.1g
Mansikka		7.8g	3.6kcal	0g	0.7g	0g	0.1g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		12g	5.3kcal	0.4g	0.6g	0.2g	0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		20g	11kcal	1.8g	1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	95g	67kcal	4.6g	7.4g	2g	0.4g
	Valittu annoskoko	48g	34kcal	2.3g	3.7g	1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	24g	17kcal	1.2g	1.9g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	71kcal	4.8g	7.8g	2.1g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu