MMM smoothie
Mittaa ja blendaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1017 grammaa
Aneurysma
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1017 grammaa
Aneurysma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 3.3g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Kaurahiutale | 1.1g | 4.2kcal | 0.2g | 0.6g | 0.1g | 0.1g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 0.4g | 1.1kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0.1g | |
| Maito, rasvaton, luomu (Valio), annos 200g | 4.7g | 1.5kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
| ION 92, annos 30g | 0.9g | 3.6kcal | 0.9g | 0g | 0g | 0g | |
| Kookosmaito | 4.7g | 10kcal | 0.1g | 0.1g | 1g | 0g | |
| Puolukka | 3.5g | 1.4kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Grandiosa double bacon pan pizza (Stabburet), annos 620g | 29g | 70kcal | 3.2g | 8.1g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 95g | 186kcal | 9.4g | 19g | 7.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 48g | 93kcal | 4.7g | 9.5g | 3.9g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 47kcal | 2.4g | 4.8g | 2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 9.9g | 19.9g | 8.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu