Täytetyt paprikat
Ruskista pekoni ja jauheliha ja sekoita ne tuorejuustoon.
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 21g | 5.3kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.4g | |
| Creme bonjour aurinkokuivattu tomaatti | 6.8g | 19kcal | 0.2g | 0.4g | 1.8g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 14g | 23kcal | 2.6g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 5.5g | 12kcal | 0.9g | 0g | 1g | 0g | |
| Salaneuvos Gouda-juusto, kevyt 17%, Valio | 0.9g | 2.4kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 95g | 124kcal | 8.2g | 2.8g | 8.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 48g | 62kcal | 4.1g | 1.4g | 4.4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 31kcal | 2.1g | 0.7g | 2.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 8.6g | 2.9g | 9.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu