Kala-parsa-kukkakaali-paistos

Ainekset vuokaan, mausta.

Paista 225C n.60min.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1020 grammaa

Enkeli82
AineksetMääräEnergiaPHRK
Seiti x-tra 400g19g15kcal3.2g0g0.2g0g
Parsakaali-kukkakaali-porkkana, Rainbow 450g19g3.8kcal0.4g0.7g0g0.4g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%9g15kcal0.3g0.3g1.4g0g
Voi, 1 tl, 5 g0.9g6.8kcal0g0g0.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana96g81kcal7.8g2g4.6g0.8g
Valittu annoskoko48g41kcal3.9g1g2.3g0.4g
Annoskoko puolitettuna24g20kcal2g0.5g1.2g0.2g
Arvot/100g100g85kcal8.1g2.1g4.8g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=261675