Marja-rahkajuoma

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mustikka metsä-		9g	4.1kcal	0g	0.6g	0.1g	0.3g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		9g	3.1kcal	0.3g	0.5g	0g	0g
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g		23g	14kcal	2.3g	1g	0.1g	0g
Karviainen		4.2g	1.7kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Makeutusjauhe (Hermesetas), annos 0.5g		1.4g	4.1kcal	0g	0.8g	0g	0.6g
	Annoskoko tuplana	96g	54kcal	5.2g	6.2g	0.4g	2g
	Valittu annoskoko	48g	27kcal	2.6g	3.1g	0.2g	1g
	Annoskoko puolitettuna	24g	14kcal	1.3g	1.6g	0.1g	0.5g
	Arvot/100g	100g	57kcal	5.4g	6.5g	0.4g	2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu