Siskonmakkarapasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Siskonmakkara (Wursti), annos 500g		12g	24kcal	1.2g	0.2g	2.2g	0.4g
Sipuli (kuorittu)		3g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Kesäkurpitsa zucchini		3.3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika, punainen		3.3g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Valkosipuli		0.3g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska-chili (Pirkka), annos 390g		9g	3.2kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Herkkusieni		2.7g	0.4kcal	0.1g	0g	0g	0g
Tricolori simpukkapasta (Torino)		5.1g	18kcal	0.8g	3.4g	0.1g	0.2g
Culinesse (Flora), annos 10g		0.1g	0.5kcal	0g	0g	0.1g	0g
Vesi, vesijohtovesi		9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	95g	98kcal	4.4g	9.2g	4.8g	1.6g
	Valittu annoskoko	48g	49kcal	2.2g	4.6g	2.4g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	24g	25kcal	1.1g	2.3g	1.2g	0.4g
	Arvot/100g	100g	103kcal	4.6g	9.6g	5g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu