Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 13g | 46kcal | 1.8g | 8.5g | 0.4g | 0.4g | |
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 12g | 5kcal | 0.4g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 1.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Kananmuna, pirkka omega 1kpl | 4.5g | 6kcal | 0.6g | 0g | 0.4g | 0g | |
Gouda juustoviipaleet (Euroshopper) | 2.3g | 8.4kcal | 0.5g | 0g | 0.7g | 0g | |
Paprika punainen | 1.6g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Purjosipuli, annos 20g | 0.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 2g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 10g | 33kcal | 2.8g | 0g | 2.5g | 0g | |
Ketsuppi, Pirkka | 0.4g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 96g | 201kcal | 12.2g | 19g | 8.2g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 48g | 100kcal | 6.1g | 9.5g | 4.1g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 24g | 50kcal | 3.1g | 4.8g | 2.1g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 210kcal | 12.8g | 19.9g | 8.6g | 0.8g |