Namikanasalaatti
Leikkele sipuli, salaatti, kurkku ja kirsikkatomaatit kulhoon.
Laita Creme Bonjour Valkosipuli & Yrtti -salaattijuusto näiden päälle.
Paista maustamaton kanafilee, laita se juuston päälle jotta sen lämpö sulattaa juuston.
Purista puolikkaasta sitruunasta mehut vielä mukaan, sekoita ja nauti!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Morbanth
Laita Creme Bonjour Valkosipuli & Yrtti -salaattijuusto näiden päälle.
Paista maustamaton kanafilee, laita se juuston päälle jotta sen lämpö sulattaa juuston.
Purista puolikkaasta sitruunasta mehut vielä mukaan, sekoita ja nauti!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Morbanth
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 1000g | 200kcal | 6g | 38g | 3g | 14g | |
| Rucola-ruukkusalaatti (Pirkka), annos 50g | 1000g | 250kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kurkku | 800g | 87kcal | 4.5g | 11.2g | 0.8g | 5.6g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour valkosipuli | 500g | 1500kcal | 18.5g | 22.5g | 150g | 0.5g | |
| Kanafileesuikale (Atria), annos 150g | 1200g | 1800kcal | 192g | 36g | 84g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Annoskoko tuplana | 9400g | 7783kcal | 447.2g | 234.6g | 476.4g | 47g | |
| Valittu annoskoko | 4700g | 3891kcal | 223.6g | 117.3g | 238.2g | 23.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2350g | 1946kcal | 111.8g | 58.7g | 119.1g | 11.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 4.8g | 2.5g | 5.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu