Katkarapukastike (Lindahls)
Siirry sivulle!
Tehty 2 purkillisella Apetit katkarapuja liemessä (liemi valutettu)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Juhaty
Tehty 2 purkillisella Apetit katkarapuja liemessä (liemi valutettu)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Lindahl), annos 50g | 1630g | 1956kcal | 53.8g | 60.3g | 163g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti, öljyssä | 349g | 632kcal | 9.6g | 41.9g | 48.9g | 0g | |
| Valkosipuli | 70g | 76kcal | 5.5g | 11.4g | 0.4g | 1.5g | |
| Basilika, tuore | 93g | 25kcal | 2.9g | 1g | 0.7g | 1.5g | |
| Sambal Oelek chilitahna (Santa Maria, 100g) | 47g | 19kcal | 0.7g | 2.8g | 0.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 932g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Katkarapu | 1584g | 1083kcal | 228.7g | 0g | 17.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9408g | 7582kcal | 602.4g | 234.8g | 462.2g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 4704g | 3791kcal | 301.2g | 117.4g | 231.1g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2352g | 1896kcal | 150.6g | 58.7g | 115.6g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 6.4g | 2.5g | 4.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu