Namikanasalaatti
Leikkele sipuli, salaatti, kurkku ja kirsikkatomaatit kulhoon.
Laita Creme Bonjour Valkosipuli & Yrtti -salaattijuusto näiden päälle.
Paista maustamaton kanafilee, laita se juuston päälle jotta sen lämpö sulattaa juuston.
Purista puolikkaasta sitruunasta mehut vielä mukaan, sekoita ja nauti!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Morbanth
Laita Creme Bonjour Valkosipuli & Yrtti -salaattijuusto näiden päälle.
Paista maustamaton kanafilee, laita se juuston päälle jotta sen lämpö sulattaa juuston.
Purista puolikkaasta sitruunasta mehut vielä mukaan, sekoita ja nauti!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Morbanth
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 1001g | 200kcal | 6g | 38g | 3g | 14g | |
| Rucola-ruukkusalaatti (Pirkka), annos 50g | 1001g | 250kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kurkku | 801g | 88kcal | 4.5g | 11.2g | 0.8g | 5.6g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour valkosipuli | 500g | 1501kcal | 18.5g | 22.5g | 150.1g | 0.5g | |
| Kanafileesuikale (Atria), annos 150g | 1201g | 1802kcal | 192.2g | 36g | 84.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Annoskoko tuplana | 9408g | 7789kcal | 447.6g | 234.6g | 476.8g | 47g | |
| Valittu annoskoko | 4704g | 3895kcal | 223.8g | 117.3g | 238.4g | 23.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2352g | 1947kcal | 111.9g | 58.7g | 119.2g | 11.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 4.8g | 2.5g | 5.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu