BodyPizzapohja
Mausta suolalla ja valkosipulilla, esipaista 5-10min. 225 asteessa.
Pohja on varsin "munakasmainen".
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Jumper
Pohja on varsin "munakasmainen".
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Jumper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g | 1798g | 1007kcal | 152.8g | 89.9g | 3.6g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 360g | 1115kcal | 61.1g | 194.2g | 10.4g | 46.7g | |
| Vehnälese | 360g | 820kcal | 47.9g | 55.4g | 16.2g | 134.8g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 2157g | 2708kcal | 237.3g | 5.6g | 194.6g | 0g | |
| Leivinjauhe | 30g | 53kcal | 1.6g | 11.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 9408g | 11404kcal | 1001.4g | 712.8g | 449.6g | 363.2g | |
| Valittu annoskoko | 4704g | 5702kcal | 500.7g | 356.4g | 224.8g | 181.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2352g | 2851kcal | 250.4g | 178.2g | 112.4g | 90.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 10.6g | 7.6g | 4.8g | 3.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu