Karppi letut
Vatkaa munat kuohkeaksi, lisää sulatettu voi ja muut aineet, suolaa, tai jos haluaa makeita lettuja niin ripaus vaniljasokeria 
paista pannulla voissa.
ja nauti kerman kera
tai liha/kanatäytteen kanssa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Jennamar86
paista pannulla voissa.
ja nauti kerman kera
tai liha/kanatäytteen kanssa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Jennamar86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 2880g | 4108kcal | 360g | 8.6g | 295.2g | 0g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 288g | 1728kcal | 60.5g | 19g | 155.5g | 0g | |
| Voi ingman | 352g | 2534kcal | 0g | 0g | 281.6g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 864g | 2938kcal | 17.3g | 25.9g | 302.4g | 0g | |
| Voi ingman | 320g | 2304kcal | 0g | 0g | 256g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9408g | 27225kcal | 875.6g | 107g | 2581.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4704g | 13612kcal | 437.8g | 53.5g | 1290.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2352g | 6806kcal | 218.9g | 26.8g | 645.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 289kcal | 9.3g | 1.1g | 27.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu