Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kalkkunaleike, rasvaa alle 4% (Atria) | 1536g | 1459kcal | 230.4g | 32.3g | 49.2g | 1.5g | |
Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 2592g | 6636kcal | 241.1g | 1192.3g | 41.5g | 259.2g | |
Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 576g | 3917kcal | 5.8g | 5.8g | 432g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 9408g | 24023kcal | 954.6g | 2460.8g | 1045.4g | 521.4g | |
Valittu annoskoko | 4704g | 12012kcal | 477.3g | 1230.4g | 522.7g | 260.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 2352g | 6006kcal | 238.7g | 615.2g | 261.4g | 130.4g | |
Arvot/100g | 100g | 255kcal | 10.1g | 26.2g | 11.1g | 5.5g |