Mansikka-mustikkasoppa
Keitä vesi ja lisää jäiset mansikat ja mustikat siihen.
Lisää perunajauho-vesiluios ja sekoita tasaiseksi.
Mausta sokerilla.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ropelli65
Lisää perunajauho-vesiluios ja sekoita tasaiseksi.
Mausta sokerilla.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 801g | 373kcal | 4g | 67.3g | 1.6g | 15.2g | |
| Mustikka metsä- | 541g | 238kcal | 2.7g | 34.6g | 3.2g | 17.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3003g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 220g | 894kcal | 0g | 220g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 140g | 469kcal | 0.1g | 114.3g | 0.1g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 9408g | 3947kcal | 13.6g | 872.4g | 9.8g | 70g | |
| Valittu annoskoko | 4704g | 1974kcal | 6.8g | 436.2g | 4.9g | 35g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2352g | 987kcal | 3.4g | 218.1g | 2.5g | 17.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 0.1g | 9.3g | 0.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu