MMB sekaruikkari
Mix and serve
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Aneurysma
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Aneurysma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruispalat (Vaasan), annos 27.5g | 864g | 1858kcal | 70.8g | 354.2g | 11.2g | 86.4g | |
| Kananmuna, keitetty | 640g | 913kcal | 80g | 1.9g | 65.6g | 0g | |
| Edam juusto siivu 17%rasvaa (annos 15g) | 576g | 1555kcal | 172.8g | 0g | 97.9g | 0g | |
| Kinkku, Palvikinkku, Atria (siivu 20g) | 640g | 640kcal | 121.6g | 5.8g | 15.4g | 0.6g | |
| Meetvursti | 640g | 2710kcal | 140g | 3.3g | 240.4g | 0.4g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 640g | 130kcal | 3.8g | 24.3g | 1.9g | 9g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 320g | 32kcal | 3.5g | 2.6g | 0.6g | 3.2g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 384g | 2074kcal | 0.8g | 1.2g | 230.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9408g | 19822kcal | 1186.6g | 786.6g | 1326.8g | 199.2g | |
| Valittu annoskoko | 4704g | 9911kcal | 593.3g | 393.3g | 663.4g | 99.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2352g | 4955kcal | 296.7g | 196.7g | 331.7g | 49.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 211kcal | 12.6g | 8.4g | 14.1g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu