Meetvurstileipä
Voileipä a'la La Bamba
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Tnli
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Tnli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 1980g | 4257kcal | 162.4g | 811.8g | 25.7g | 198g | |
| Meetvursti | 1080g | 4572kcal | 236.3g | 5.6g | 405.8g | 0.6g | |
| Voi | 216g | 1567kcal | 2.6g | 0.9g | 175.6g | 0g | |
| Arkijuusto viipale (Valio), annos 5g | 360g | 1188kcal | 97.2g | 0g | 86.4g | 0g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 720g | 360kcal | 4.3g | 86.4g | 1.4g | 5g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 360g | 36kcal | 4g | 2.9g | 0.7g | 3.6g | |
| Annoskoko tuplana | 9432g | 23960kcal | 1013.6g | 1815.2g | 1391.2g | 414.4g | |
| Valittu annoskoko | 4716g | 11980kcal | 506.8g | 907.6g | 695.6g | 207.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2358g | 5990kcal | 253.4g | 453.8g | 347.8g | 103.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 10.7g | 19.2g | 14.7g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu