Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana, keskikokoinen 65g | 468g | 131kcal | 2.8g | 27.8g | 0.9g | 11.7g | |
Naudanliha keskiarvo | 1800g | 2749kcal | 347.4g | 0g | 151.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 360g | 97kcal | 4.7g | 17.3g | 0.7g | 6.1g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 1080g | 648kcal | 16.2g | 140.4g | 1.1g | 9.7g | |
Hapankaali (Rasilainen) | 900g | 162kcal | 16.2g | 16.2g | 2.7g | 18g | |
Suola, annos 3g | 54g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Smetana | 54g | 211kcal | 1.1g | 1.2g | 22.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 9432g | 7995kcal | 776.8g | 405.8g | 358.6g | 91g | |
Valittu annoskoko | 4716g | 3997kcal | 388.4g | 202.9g | 179.3g | 45.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 2358g | 1999kcal | 194.2g | 101.5g | 89.7g | 22.8g | |
Arvot/100g | 100g | 85kcal | 8.2g | 4.3g | 3.8g | 1g |