Vihersalaatti

Lehtisalaattia 50g
tomaatti 130g
paprika 110g
kurkku 130g

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 420 grammaa

Piini
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso 56g7.1kcal0.6g0.6g0.1g0.6g
Tomaatti 146g33kcal0.8g5g0.4g2g
Paprika, punainen124g32kcal1.1g5.7g0.5g2.5g
Kurkku 146g16kcal0.8g2g0.1g1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana945g176kcal6.6g26.6g2.2g12.2g
Valittu annoskoko472g88kcal3.3g13.3g1.1g6.1g
Annoskoko puolitettuna236g44kcal1.7g6.7g0.6g3.1g
Arvot/100g100g19kcal0.7g2.8g0.2g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=177220