Juustosalaatti
Huuhtele ja revi jääsalaatti sopiviksi suupaloiksi.
Kuori ja paloittele päärynä.
Lämmitä paistinpannu, johon olet lisännyt oivariin ja musovado-sokerin.
Kuumenna ja paista päärynät sokerisiirapissa.
Kokoa salaatti syvälle lautaselle.
Tässä ohjeessa on käytetty stockan Italialaista maalaisgoudaa - aurinkokuivattu tomaatti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Pusi
Kuori ja paloittele päärynä.
Lämmitä paistinpannu, johon olet lisännyt oivariin ja musovado-sokerin.
Kuumenna ja paista päärynät sokerisiirapissa.
Kokoa salaatti syvälle lautaselle.
Tässä ohjeessa on käytetty stockan Italialaista maalaisgoudaa - aurinkokuivattu tomaatti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Pusi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gouda, Pirkka | 113g | 428kcal | 25.9g | 0g | 33.7g | 0g | |
| Cashewpähkinä | 45g | 258kcal | 9g | 8.5g | 20.9g | 1.6g | |
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 113g | 83kcal | 0.8g | 17.4g | 0.4g | 1.2g | |
| Fariinisokeri | 23g | 91kcal | 0g | 22.5g | 0g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 23g | 162kcal | 0.1g | 0.1g | 18g | 0g | |
| Päärynä kuorittu | 113g | 49kcal | 0.3g | 9g | 0.1g | 4.4g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 45g | 4.5kcal | 0.5g | 0.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 945g | 2152kcal | 73.2g | 115.8g | 146.4g | 15.4g | |
| Valittu annoskoko | 473g | 1076kcal | 36.6g | 57.9g | 73.2g | 7.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 236g | 538kcal | 18.3g | 29g | 36.6g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 228kcal | 7.7g | 12.3g | 15.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu