Cheddarilla mehevöitetyt jauhelihapihvit

Sekoita jauheliha, kananmuna, hienonnetut sipulit ja mausteet huolellisesti sekaisin kulhossa.

Taputtele taikinasta sopivan kokoisia pihviä.

Laita puolelle pihveistä täytettä (oliivi-aurinkokuivattu tomaatti silputtuna & cheddar) ja laita toinen pihvi päälle.

Painele pihvit kiinni toisiinsa.

Paista pihvit paistinpannulla voissa tai kypsennä uunissa.

(mukaelma Fetalla mehevöitetyistä jauhelihapihveistä - Karpin keittokirja).

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa

Fabriikka
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha2333g3873kcal443.3g0g233.3g0g
Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g)400g1116kcal56g16g92g0g
Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta 80g159kcal1.1g1.4g16g3.5g
Aurinkokuivattu tomaatti öljyssän tiedot, annos 50g333g727kcal17g58.3g47g19.3g
Kananmuna kuorineen punnittu 1000g1255kcal110g2.6g90.2g0g
Punasipuli, kuorittu, 100g333g90kcal4.3g16g0.7g5.7g
Valkosipuli 100g108kcal7.9g16.3g0.6g2.1g
Mustapippuri, annos 1g6.7g15kcal0.7g2.6g0.2g0g
Paprikajauhe 13g43kcal2g2.4g1.7g5g
Suola, annos 3g20g0kcal0g0g0g0g
Keijuriini 75% rasvaseoslevite (Bunge finland oy), annos 10g100g680kcal1g0.9g75g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9440g16133kcal1286.6g233g1113.4g71.2g
Valittu annoskoko4720g8066kcal643.3g116.5g556.7g35.6g
Annoskoko puolitettuna2360g4033kcal321.7g58.3g278.4g17.8g
Arvot/100g100g171kcal13.6g2.5g11.8g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=299607