Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 1760g | 2511kcal | 220g | 5.3g | 180.4g | 0g | |
Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 240g | 24kcal | 3.6g | 0g | 0.2g | 204g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2400g | 792kcal | 79.2g | 117.6g | 0g | 0g | |
Hieno jauhoseos, luontaisesti gluteiiniton, 1dl=70g (Semper), annos 70g | 320g | 1088kcal | 8g | 265.6g | 1.6g | 6.4g | |
Annoskoko tuplana | 9440g | 8829kcal | 621.6g | 777g | 364.4g | 420.8g | |
Valittu annoskoko | 4720g | 4415kcal | 310.8g | 388.5g | 182.2g | 210.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 2360g | 2207kcal | 155.4g | 194.3g | 91.1g | 105.2g | |
Arvot/100g | 100g | 94kcal | 6.6g | 8.2g | 3.9g | 4.5g |