Sipuli-paprika-tomaattipaistos(m)
Käsittele kasvikset.
Paista rypsiöljyssä ensin sipuli ja paprika.
Lisää puolitetut kirsikkatomaatit.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mimskuu
Paista rypsiöljyssä ensin sipuli ja paprika.
Lisää puolitetut kirsikkatomaatit.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mimskuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 683g | 176kcal | 6.1g | 31.4g | 2.7g | 13.7g | |
| Paprika keltainen | 683g | 206kcal | 6.4g | 34.8g | 1.4g | 13.7g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 1868g | 506kcal | 24.3g | 89.7g | 3.7g | 31.8g | |
| Kirsikkatomaatti (Pirkka) | 1285g | 257kcal | 7.7g | 45g | 3.9g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 151g | 1356kcal | 0g | 0g | 150.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 20g | 56kcal | 2.2g | 7.7g | 0.7g | 5.3g | |
| Annoskoko tuplana | 9440g | 5113kcal | 93.4g | 417.2g | 326g | 129g | |
| Valittu annoskoko | 4720g | 2557kcal | 46.7g | 208.6g | 163g | 64.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2360g | 1278kcal | 23.4g | 104.3g | 81.5g | 32.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1g | 4.4g | 3.5g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu