Soijanakkikeitto

Vettä kattilaan ja kaikki sekaan

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 631 grammaa

Koopra
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 281g0kcal0g0g0g0g
Peruna, vanha, kuorittu 94g71kcal1.8g14.5g0.2g0.9g
Soijanakki, hälsans kök28g69kcal5.1g2g4.5g0g
Keittojuurekset pakaste (Pirkka)38g9kcal0.4g1.7g0.1g1.1g
Sipuli 11g3.4kcal0.1g0.5g0g0.2g
Fondikuutio Yrttikimppu (Maggi), annos 15g2.8g11kcal0.1g0.6g1g0g
Linssi vihreä/ruskea, kuivattu 19g60kcal4.6g8.6g0.4g1.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana946g447kcal24.2g55.8g12.4g7.8g
Valittu annoskoko473g224kcal12.1g27.9g6.2g3.9g
Annoskoko puolitettuna237g112kcal6.1g14g3.1g2g
Arvot/100g100g47kcal2.6g5.9g1.3g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=121509