Erjan kalakeitto

4 annosta

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 676 grammaa

1180
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kirjolohifilee 700g1157kcal117.2g0g77g0g
Sipuli (kuorittu)175g47kcal2.3g8.4g0.3g3g
Peruna, vanha, kuorittu 350g266kcal6.6g54.2g0.7g3.5g
Porkkana, keskikokoinen 65g525g147kcal3.1g31.2g1g13.1g
Kurkku 350g38kcal2g4.9g0.3g2.4g
Vesi, vesijohtovesi 2099g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio, Knorr525g1470kcal42g49.9g126g8.4g
Sitruunamehu, laimentamaton8.7g1.8kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9464g6254kcal346.4g297.4g410.6g60.8g
Valittu annoskoko4732g3127kcal173.2g148.7g205.3g30.4g
Annoskoko puolitettuna2366g1564kcal86.6g74.4g102.7g15.2g
Arvot/100g100g66kcal3.7g3.1g4.3g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=131286