Kesäkurpitsalasagne
Paista 200 asteisessa uunissa 40 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 338 grammaa
Telle
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 338 grammaa
Telle
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa zucchini | 1865g | 337kcal | 10.4g | 46.6g | 7.5g | 13.1g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 932g | 280kcal | 9.3g | 37.3g | 3.7g | 1.9g | |
| Sika-nautajauheliha (Saarioinen), annos 400g | 932g | 2518kcal | 158.5g | 0g | 214.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 140g | 38kcal | 1.8g | 6.7g | 0.3g | 2.4g | |
| Valkosipuli | 23g | 25kcal | 1.8g | 3.8g | 0.1g | 0.5g | |
| Tomaattisose tomaattipyree | 140g | 106kcal | 6.3g | 18g | 0.3g | 1.4g | |
| Mozzarella 9% (Eldorado), annos 220g | 583g | 950kcal | 116.6g | 2.3g | 52.4g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 117g | 350kcal | 26.8g | 0g | 26.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9464g | 9206kcal | 663g | 229.4g | 611.2g | 38.6g | |
| Valittu annoskoko | 4732g | 4603kcal | 331.5g | 114.7g | 305.6g | 19.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2366g | 2301kcal | 165.8g | 57.4g | 152.8g | 9.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 7g | 2.4g | 6.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu