Scones

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vehnäjauho puolikarkea		1653g	5671kcal	168.4g	1157g	19.8g	57.8g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl		254g	865kcal	35.6g	142.4g	17g	28g
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit		636g	2543kcal	254.3g	101.7g	127.1g	95.4g
Oivariini, 80 normaalisuolainen		32g	229kcal	0.3g	0.3g	25.4g	0g
Leivinjauhe		64g	112kcal	3.3g	24g	0g	0.3g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		1907g	508kcal	62.9g	59.1g	0g	0g
Keso raejuusto (Arla), annos 100g		191g	134kcal	21g	4.8g	2.9g	0g
	Annoskoko tuplana	9472g	20121kcal	1091.6g	2978.6g	384.4g	363g
	Valittu annoskoko	4736g	10061kcal	545.8g	1489.3g	192.2g	181.5g
	Annoskoko puolitettuna	2368g	5030kcal	272.9g	744.7g	96.1g	90.8g
	Arvot/100g	100g	212kcal	11.5g	31.4g	4.1g	3.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu