Täyte uuniperunalle
Sekoita keskenään ja täytä uuniperunalle, tomaatti tai paprika
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Niiskuneiti9
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio Viola 13% kylmäsavulohi tuorejuusto 200g | 3211g | 5137kcal | 256.9g | 128.4g | 417.4g | 0g | |
| Katkarapu pienet (pirkka) | 1525g | 1007kcal | 228.8g | 0g | 10.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9472g | 12288kcal | 971.4g | 256.8g | 856.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4736g | 6144kcal | 485.7g | 128.4g | 428.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2368g | 3072kcal | 242.9g | 64.2g | 214.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 10.3g | 2.7g | 9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu