Kasvissosekeitto )
Kaikki vihannekset ja kasvisliemikuutio kattilaan.
Kun ovat pehmenneet niin soseuta ja lisää
ruokakerma.
Kyytipojaksi sopii raejuusto.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
X69
Kun ovat pehmenneet niin soseuta ja lisää
ruokakerma.
Kyytipojaksi sopii raejuusto.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
X69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 105g | 34kcal | 0.7g | 5.9g | 0.2g | 2.7g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 98g | 59kcal | 1.5g | 12.7g | 0.1g | 0.9g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 47g | 5.2kcal | 0.5g | 0.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 164g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 55g | 66kcal | 1.9g | 2g | 5.5g | 0g | |
| Basilika, tuore | 5.3g | 2.1kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 949g | 332kcal | 9.6g | 42.8g | 11.8g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 474g | 166kcal | 4.8g | 21.4g | 5.9g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 237g | 83kcal | 2.4g | 10.7g | 3g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 1g | 4.5g | 1.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu