Jumpen maa-artisokkakeitto

Aineksien lisäksi mausteeksi valkopippuria ja suolaa.

Tarjotaan persiljan tai kirvelin kera.

Mukaillen Foodien maa-artisokkakeittoreseptiä.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa

Jumpe70
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 225g0kcal0g0g0g0g
Purjosipuli 44g10kcal0.8g1g0.1g0.9g
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g44g27kcal0.4g2g1.8g0.3g
Porkkana 44g14kcal0.3g2.4g0.1g1.1g
Maa-artisokka 113g51kcal0.6g9.2g0.2g4.5g
Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl)5.6g5.6kcal0.4g1g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana949g215kcal5g31.2g4.4g13.8g
Valittu annoskoko475g108kcal2.5g15.6g2.2g6.9g
Annoskoko puolitettuna237g54kcal1.3g7.8g1.1g3.5g
Arvot/100g100g23kcal0.5g3.3g0.5g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=254965