Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Wokkivihannekset thai pakaste | 2000g | 800kcal | 30g | 160g | 6g | 68g | |
Oliiviöljy | 60g | 531kcal | 0g | 0g | 60g | 0g | |
Valkosipuli | 16g | 17kcal | 1.3g | 2.6g | 0.1g | 0.3g | |
Sweet and sour-kastike, Pirkka, ohjeen mukaan | 200g | 216kcal | 23.5g | 26.4g | 1.6g | 0g | |
Valkopippuri | 4g | 11kcal | 0.4g | 1.7g | 0.1g | 1g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 60g | 13kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0.1g | |
Vihreä salaatti, annos 100g | 400g | 80kcal | 2.4g | 14g | 1.2g | 0g | |
Jättikatkarapu (Epic), annos 10g | 2000g | 1900kcal | 382g | 0g | 12g | 0g | |
Oregano, kuivattu | 2g | 6.1kcal | 0.2g | 0.4g | 0.2g | 0.9g | |
Annoskoko tuplana | 9484g | 7148kcal | 880g | 412.2g | 162.4g | 140.6g | |
Valittu annoskoko | 4742g | 3574kcal | 440g | 206.1g | 81.2g | 70.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 2371g | 1787kcal | 220g | 103.1g | 40.6g | 35.2g | |
Arvot/100g | 100g | 75kcal | 9.3g | 4.3g | 1.7g | 1.5g |