Valkosipuli-kermaperunat
Lado aineet vuokaan ja paista 225 C n. 50 minuutta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Majmaj
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Majmaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka valkosipuliperunat(500g) (Kesko), annos 125g | 313g | 231kcal | 3.7g | 56.2g | 0.9g | 3.1g | |
| Flora ruoka kevyt&paksu 4%, annos 250g | 156g | 94kcal | 1.6g | 7g | 6.3g | 0.9g | |
| Suola, annos 3g | 3.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 3.1g | 8.7kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 950g | 667kcal | 11.2g | 128.8g | 14.6g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 475g | 334kcal | 5.6g | 64.4g | 7.3g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 238g | 167kcal | 2.8g | 32.2g | 3.7g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 1.2g | 13.6g | 1.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu