Ukkelin Makaronilaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha, snellman		801g	1362kcal	96.1g	0g	80.1g	0g
Makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g		1196g	2630kcal	95.6g	520g	14.3g	47.8g
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug		1502g	581kcal	49.6g	42.1g	22.5g	0g
Kananmuna kuoreton		330g	471kcal	41.3g	1g	33.9g	0g
Heinz ketsuppi		30g	31kcal	0.3g	7.2g	0g	0g
Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g		20g	136kcal	0.2g	0.2g	15g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		20g	50kcal	2.4g	0.3g	4.4g	0g
Sipuli, paistettu		140g	142kcal	1.8g	6.8g	11.5g	2.4g
Keiju rypsiöljy (Raisio)		4g	36kcal	0g	0g	4g	0g
Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g		701g	2874kcal	175.2g	14g	238.3g	0g
Paprikajauhe		6g	19kcal	0.9g	1.1g	0.8g	2.2g
Suola, annos 3g		2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	9504g	16663kcal	926.8g	1185.4g	849.6g	104.8g
	Valittu annoskoko	4752g	8332kcal	463.4g	592.7g	424.8g	52.4g
	Annoskoko puolitettuna	2376g	4166kcal	231.7g	296.4g	212.4g	26.2g
	Arvot/100g	100g	175kcal	9.8g	12.5g	8.9g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu