Aura-Katkarapupasta
Lisää kerman sekaan aurajuusto, ketsuppi ja ihan lopussa vielä katkaravut.
Sekoita al'dente pasta kastikkeen sekaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Aktt
Sekoita al'dente pasta kastikkeen sekaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Aktt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tagliatelle rainbow | 1502g | 5407kcal | 180.2g | 1126.4g | 22.5g | 0g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 511g | 1736kcal | 102.1g | 0g | 148.1g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 1502g | 901kcal | 15g | 67.6g | 60.1g | 9g | |
| Katkarapu | 1021g | 699kcal | 147.5g | 0g | 11.2g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 216g | 223kcal | 1.9g | 52.1g | 0.2g | 2.6g | |
| Annoskoko tuplana | 9504g | 17931kcal | 893.4g | 2492.2g | 484.2g | 23.2g | |
| Valittu annoskoko | 4752g | 8966kcal | 446.7g | 1246.1g | 242.1g | 11.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2376g | 4483kcal | 223.4g | 623.1g | 121.1g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 9.4g | 26.2g | 5.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu