Nypyn kinkkupiirakka

Nypi rasva, vehnäjauho ja vesi sekaisin.

Levitä oikeiin isolle uunipellille leivinpaperin päälle ( tai pienempi uunipelti+piirakkavuoka).

Pienennä kinkku kuutioiksi kuten myös paprika+purjo, sekoita joukkoon 6 munaa ja 4 dl maitoa+ 250-300g juustoraastetta.

Sekoita täytteen aineet keskenään.

Paista pohjaa ensin puolikypsäksi 225¤ noin 10-15 min, kaada täyte päälle ja paista kunnes kauniin värinen ja tuoksuinen ( 15-20 min)

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa

Nyppy

Nyppy sanoi...

Kevennä käyttämällä rasvatonta maitoa ja juustoraastetta vähemmän, n. 200 g.

perjantai 22.08.2014 klo 20:50

AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 60% rasvaa 574g3128kcal5.1g2.9g350g0g
Vehnäjauho puolikarkea 560g1920kcal57g391.8g6.7g19.6g
Vesi144g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl1332g1745kcal173.1g6.7g114.5g0g
Juustoraaste kevyt emmental (Ingman), annos 150g574g1665kcal189.4g7.5g97.6g0g
Palvikinkku HK 3%574g574kcal103.3g2.9g17.2g0g
Maito, Kevyt765g352kcal24.5g36.7g11.5g0g
Paprika, punainen230g59kcal2.1g10.6g0.9g4.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9504g18885kcal1109g918.2g1196.8g48.4g
Valittu annoskoko4752g9443kcal554.5g459.1g598.4g24.2g
Annoskoko puolitettuna2376g4721kcal277.3g229.6g299.2g12.1g
Arvot/100g100g199kcal11.7g9.7g12.6g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=435733