Pizza (pellillinen)

Tee ensin:Paista jauheliha ja mausta mielesi mukaan.

Pilko sipuli ja tomaatit.

Avaa purkit valmiiksi ja raasta juusto.

Valmista pohja:lisää hiiva kädenlämpöiseen veteen.

Lisää jauhot vähitellen sekoittaen.

Lisää jauhoja niin että saat mieleisesi paksuuden.

Lisää öljy ja suola.

Kauli tai kaada (löysyydestä riippuen) taikina pellille leivinpaperin päälle.

Laita uuni kuumenemaa 225 asteeseen.

Levitä pohjalle tomaattipyree, ja päälle kaikki täytteet, juusto pinnalle.

Paista keskitasossa n.20 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 264 grammaa

Auntelroy
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hiiva 38g29kcal5g0.4g0.2g2.6g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g316g234kcal14.2g40.7g0.6g0g
Ruokasuola jodioitu 7.9g0.2kcal0g0g0g0g
Atria kevyt jauheliha902g1533kcal171.3g0g90.1g0g
Sipuli (kuorittu)124g34kcal1.6g5.9g0.2g2.1g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.440g1538kcal58.5g298.8g10.5g16.7g
Vesi676g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy rainbow63g568kcal0g0g63.1g0g
Herkkusieni säilötty Rainbow338g51kcal6.4g5.7g0.3g8.1g
Xtra salaattitonnikala öljyssä811g2110kcal146g4.1g162.3g0g
Arla kermajuusto 17 %, 2 viip.361g1006kcal108.2g5.4g61.3g0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g676g137kcal4.1g25.7g2g9.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9504g14476kcal1030.6g773.4g781.2g78g
Valittu annoskoko4752g7238kcal515.3g386.7g390.6g39g
Annoskoko puolitettuna2376g3619kcal257.7g193.4g195.3g19.5g
Arvot/100g100g152kcal10.8g8.1g8.2g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=89413