Jauhelihapihvi
Jauhelihapihvit
490 g jauheliha
97 g kananmuna
124 g sipuli
Paistettu ilman rasvaa, annoksesta tuli 6 pihviä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Carin
490 g jauheliha
97 g kananmuna
124 g sipuli
Paistettu ilman rasvaa, annoksesta tuli 6 pihviä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Carin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 3281g | 4530kcal | 615.1g | 0g | 229.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 830g | 224kcal | 10.8g | 39.8g | 1.7g | 14.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 649g | 926kcal | 81.2g | 1.9g | 66.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9520g | 11361kcal | 1414.2g | 83.4g | 595.8g | 28.2g | |
| Valittu annoskoko | 4760g | 5681kcal | 707.1g | 41.7g | 297.9g | 14.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2380g | 2840kcal | 353.6g | 20.9g | 149g | 7.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 14.9g | 0.9g | 6.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu